STUDENT STORIES
5 Perseverance Lessons from Alex Volstad’s Journey to Pro Cycling
Dylan M. | May 20, 2025
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When you think of professional cyclists, you probably picture world tours, sleek bikes, and champagne showers on a podium. But every ounce of glory in bike racing costs nine more in grit, bruises, and heart.
At just 19 years old, Alex Volstad traded a university engineering offer for a plane ticket to Europe—and a chance to chase her dream of going pro. Speaking to students at the Ontario Federation of School Athletic Associations (OFSAA) forum, Alex pulled back the curtain on what perseverance in sports & building mental toughness really look like.
Here are five lessons that stuck with us—straight from a world-class athlete who's living them every day.
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Soutien à chaque étape
Lorsque vous travaillez avec nous, nous mettons à votre disposition une excellente équipe de soutien à chaque étape du processus. Notre personnel vous aide à trouver le voyage idéal pour votre classe, à régler les détails avec votre conseil d’administration, à recruter des voyageur.euse.s, à répondre aux questions des parents, et bien d’autres choses. Bref, nous travaillons fort pour vous faciliter la tâche.
Soutien à chaque étape
Lorsque vous travaillez avec nous, nous mettons à votre disposition une excellente équipe de soutien à chaque étape du processus. Notre personnel vous aide à trouver le voyage idéal pour votre classe, à régler les détails avec votre conseil d’administration, à recruter des voyageur.euse.s, à répondre aux questions des parents, et bien d’autres choses. Bref, nous travaillons fort pour vous faciliter la tâche.
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Soutien à chaque étape
When the rain's pummelling down, the crashes are piling up, and you're thousands of miles from home, it’s tempting to wonder: ‘Why am I even doing this?’
For Alex, the answer was simple: she held onto the love she felt for cycling as a kid. That memory of pure joy kept her going when things got tough.
“Setbacks are all opportunities to learn.”
They aren’t signs to quit—they're reminders of why you started on this path.
Soutien à chaque étape
We’ve all heard motivational phrases like ’lock in’, ‘grind or die’, and other ‘hustle culture’ expressions. But Alex’s take? Sometimes, to excel at one thing, you have to let another rest—and that’s okay.
In high school, she carefully balanced cycling, schoolwork, and a social life by knowing when to shift gears.
“At some point in the year, you'll need to put one or two things on hold to find success in the third.”
Balance isn't about doing everything all the time. It's about doing the right things at the right time.
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Soutien à chaque étape
Lorsque vous travaillez avec nous, nous mettons à votre disposition une excellente équipe de soutien à chaque étape du processus. Notre personnel vous aide à trouver le voyage idéal pour votre classe, à régler les détails avec votre conseil d’administration, à recruter des voyageur.euse.s, à répondre aux questions des parents, et bien d’autres choses. Bref, nous travaillons fort pour vous faciliter la tâche.
Soutien à chaque étape
Alex Volstad’s story isn’t just about medals or contracts. It’s about what happens when you stay stubbornly in love with your dreams, even when the road gets messy.
Success doesn’t look the same for everyone. But if you build your blueprint, stay open to growth, balance wisely, remember what you love, and bet on yourself—you're already halfway there.
“Everybody's success looks pretty different, but I hope you can learn something from my experiences.”
See what Alex is up to
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